海陆，1984年10月15日出生于河南省郑州市中原区，中国内地女演员，毕业于上海戏剧学院表演系。2006年，海陆出演个人荧幕处女作《现代美女》，从而正式进入演艺圈。2008年，出演谍战剧《对手》。
2009年6月，在历史剧《关中枪声》中饰演秋香。2010年，出演家庭情感剧《全家福》。2011年，在清装宫廷剧《新还珠格格》中饰演夏紫薇，她则凭借该剧获得了优酷盛典年度新锐偶像奖。
2013年，出演青春励志剧《水男孩》；9月，在都市爱情剧《因为爱情有多美》中饰演文馨。2014年，主演年代剧《榆阳秋》；10月，在古装神话剧《剑侠》中饰演银黛。
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2015年，出演爱情喜剧电影《A测试之爱情大冒险》；11月，在家庭伦理剧《家和万事兴》中饰演都市女性张晓君。2016年，主演武侠传奇剧《国士无双黄飞鸿》；2月，在偶像剧《因为爱》中饰演蒋可心。2017年1月，海陆获得第二届“河之南娱乐风尚人物奖”；3月，主演古装权谋剧《独孤皇后》。
2019年，主演传奇剧《末代厨娘》。2020年5月1日，参演都市情感剧《彼岸花》；6月12日，参与芒果TV选拔综艺《乘风破浪的姐姐》；9月，与何志龙合作出演舞台剧《余生，请多指教》；10月1日，参加中央广播电视总台《江山如画国庆音乐会》，与马天宇、魏允熙、官鸿合唱歌曲《星辰大海》。
2021年，参演主播养成微剧《上头姐妹》。2022年，参加《2022年中央广播电视总台春节联欢晚会》；6月4日，主演的现代女性都市成长剧《加油！妈妈》播出；8月8日，主演的战争剧《榆阳秋》播出；8月20日，担任ReelFocus真实影像计划“新血盛典”新血推介人。
2023年1月22日，参加《“文艺中国”2023新春特别节目》；5月1日，主演的剧情电影《中国青年：我和我的青春》上映；8月10日，参演的古装神话轻喜剧《七时吉祥》播出；8月11日，参演的深圳 |
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